Blog

Ağrı Olmadan Doğum
Her kadın ağrısız doğurmak ve o anı hayatının en güzel anısı olarak hatırlamak ister.
Anne ve Yeni Doğan Bebek için Ten Tene Temas (Bir Cochrane Derlemesi)
2177 katılımcının(anne bebek çifti) dahil olduğu otuz dört rastgele gözlenmiş deneme yapılmıştır.
Yeni Baba Olacak Erkeklerin Hissettiği 10 Kaygı
Eğer erkek bir şeyin nasıl yapıldığını bilmiyorsa, öğrenmesine yardım edin ve öğrendikten sonra geri  çekilin ve ona uygulaması için şans verin...
Hamilelik Süresince Uygulayabileceğiniz Kolay Egzersizler
Daha rahat bir  doğum yapabilmeniz ve vücudunuza yardım edebilmek için doğum öncesi egzersizler yapabileceğinizi biliyor muydunuz?
Doğum Ağrısı (Dalgaları) Neden Bebekler Açısından Faydalıdır
Birkaç yıl önce doğum koçları için düzenlenen bir konferanstaydım.  Neredeyse uyuyakalacağımı itiraf ediyorum...
Anne Adayını Doğumda Rahatlatmak İçin 10 Temel Yöntem
Onu rahatlatmak ve stresini atması için yüzüne masaj yapın.
Ina May Gaskin'den Güzel Ve Önemli Tespitler
Doğum başlamadan anneyi doğurtmaya kalkmak, Temmuz ayında elma toplamaya çalışmak gibidir. Tabiki meyve tatlı olmayacaktır.
Doğumda Sancıyı Azaltan 9 Doğal Yöntem
İlk doğumumda, doğal doğum gerçekleştirmeye karar vermiştim. Fakat doğal ağrı yönetim teknikleri için hiç hazırlanmamıştım.
Doula Desteği Almak İstediğinizde Potansiyel Bir Doulaya Sorulabilecek Güzel Sorular
Googleda, potansiyel bir doulayı tanıtan sorular ve bu konu hakkında bir çok liste ortaya çıktı.
Emzirmek Öğretilmez
Emzirme haftasını tüm coşkusuyla kutladığımız bu günlerde bende emzirmenin ne kadar doğal bir olay olduğunu bir kez daha yazmak ve emzirme konusunda...
Her Emziren Annenin Başına Gelebilir: Meme Reddi
Yaklaşık yedi senedir uğraştığım emzirme danışmanlığında, “en çok hangi şikayetle başvuru oluyor” sorusunun cevabıdır meme reddi...
Emzirmek, Beynin ve Kalbin Yaptığı Bir İş
Bu yazımda biyolojik olarak doğum yapmayan ve evlat edinen annelerin yumurtalıkları bile olmasa...
Yeni Anneler İçin
Emzirmek, doğal bir eylemdir/süreçtir. Yenidoğan bir bebeği, anne karnına koyarsanız, tıpkı yavru kaplumbağaların ay şığına bakarak denizi bulmaları gibi...
Emzirme Tuzakları-2
Bu serinin ilk makalesinde hastanede başınıza gelebilecekleri yazmıştım. Bu makalede ise taburculuk sonrasına değineceğim.
Aşk'ın (e) Hali- Aşk'la Besle
Aşk'ın (e) hali- Aşk'la besle EMZİRMEK aşkın bir biçimidir.
Yüzyıllar Boyunca Anneler, Sütlerini Arttırmak Amacıyla Pek Çok Bitkiyi Kullanmışlardır Ancak
Bu ay ki yazımı aslında annelerin “içine bir kurtta ben kaçırmayayım” diye yazmayı hiç istemediğim konu olan...
Anne Sütü Mucizedir. Mucizeye İnananlar Paylaşsın
Bu yazı, bir arkadaşımın geçen ay bana yönelttiği soru üzerine hazırlandı.
Bir Kere Mamadan Ne Olur ? Demeyin
Bir bebeğin doğduğu anda barsak florası sterildir yani hiç bakteri barındırmaz. Doğumun şekli, barsak florasını şekillendirmede önemli bir etkiye sahiptir.
Doğal Emzirme Nasıl Olur?
“Doğal doğum” gebelik ve doğumun fizyolojik bir olay olduğu, hastalık olmadığı görüşünden yola çıkarak, mümkün olduğu kadar müdahale edilmeden yapılan doğumları ifade etmek için kullanılır.
Emzirmeye Babalar Nasıl Destek verebilir ? Kahraman Babalar
Anneler en iyi ne zaman emzirir? Kendileri dinlenmiş ve bebekleri mutlu oldukları zaman! O zaman babaların yapması gereken tek şey anneyi dinlendirmek.
Nedir Bu Ten Teması Dedikleri Şey?
Son zamanlarda emziren annelerin sosyal medya gruplarında sıklıkla birbirlerine ten temasını önerdikleri görüyorum.
Pilates & Emzirme: Mükemmel İkili
Gebelikteki Faydaları Eminimki “gebeliğin fizyolojik lordoz”unu pek çok kişi duymuştur.
Emzirme Danışmanının Önemi
Anne&Bebek Dergisi Mayıs 2014 sayısında, emzirme ile karşılaşılan güçlüklerde, memeden kesmek yerine, bir emzirme danışmanından yardım almanın...
Doğum Destekçisi Doula Nedir?
Doula anneye ve ailesine doğumdan önce, doğum sırasında ve loğusalıkta fiziksel, duygusal ve bilgisel destek sağlayan bu konuda eğitimli profesyonellere denir.
Doğumu Kolaylaştıran 10 Öneri!
Hamilelik kadının kendi mucizesini hayata getirdiği bir serüven. Bu inanılmaz deneyim ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirebilme isteğinin yüklediği sorumluluk.